인플루엔자 국가예방접종 사업 바로가기  독감, 감기와 다를까? 독감은 단순한 감기가 아닙니다. 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 독감은 심한 고열과 근육통, 피로감 등의 증상을 동반하며, 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 특히 면역력이 약한 사람들에게는 치명적일 수 있어 주의가 필요합니다. 최근 대만의 유명 배우 서희원 씨(배우자 구준엽)가 독감으로 인한 폐렴 합병증으로 갑작스럽게 세상을 떠났다는 소식이 전해졌습니다. 서희원 씨는 독감 증상을 앓은 후 급격히 상태가 악화되었으며, 폐렴으로 인해 병원 치료를 받았지만 끝내 회복하지 못한 것으로 알려졌습니다. 이를 통해 독감의 위험성과 그에 따른 대처법을 다시 한번 점검해 볼 필요가 있습니다.   독감 합병증의 위험성 독감 자체도 위험하지만, 더 큰 문..

건강에 관심 있는 분들 사이에서 돼지감자차가 점점 주목받고 있습니다. 돼지감자는 혈당 조절과 다이어트에 도움을 주는 식품으로 알려져 있으며, 이를 차로 만들어 마시면 더욱 간편하게 건강을 챙길 수 있습니다.     돼지감자차 효능 1. 혈당 조절 돼지감자는 이눌린(Inulin) 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈당을 안정적으로 관리하는 데 도움을 줍니다. 이눌린은 복합 탄수화물로, 체내에서 소화되지 않고 장까지 도달하여 장 내 유익균의 먹이가 됩니다. 특히 비피도박테리아(Bifidobacteria)와 락토바실러스(Lactobacillus) 같은 유익균의 성장을 촉진하며, 단쇄지방산(SCFA)과 같은 유익 물질을 생성해 장 내 환경을 개선합니다. 이러한 과정에서 혈당의 급격한 상승을 억제하고 인슐린 민감성을..